Zdraví & Fitness

Zdravý životní styl, cvičení a výživa

• Odporové pásy Theraband: Jak mi pomohly překonat strach ze silového tréninku – Silovému tréninku jsem se dlouhodobě vyhýbal, protože mi připadal příliš náročný a složitý. Objevil jsem však odporové…
• Lékařské vysvětlení: Jak se Alzheimerova nemoc liší od ostatních typů demencí – Alzheimerova choroba je nejčastějším typem demence. Zdravotnických odborníci vysvětlují klíčové rozdíly mezi jednotlivý…
• Funkční cvičení pro jádro těla: Klíč k lepšímu pohybu v každodenním životě – Funkční trénink jádra těla není jen o estetice, ale především o zlepšení kvality každodenního pohybu. Odborníci doporuč…
• 6týdenní plán chůze od fitnesového kouče: Rychlý způsob, jak se dostat do formy – Speciálně navržený šestitýdenní tréninkový program kombinuje cílenou chůzi, protahovací cviky a posilovací prvky. Ověře…
• Spider-Man: Nový den – Tajemná scéna po titulcích slibuje překvapení – Nový Spider-Man film přináší po titulcích překvapivou scénu, která fanoušky nechává v nejistotě. Všichni se ptají, co s…
• Běžím 160 kilometrový ultramaraton: Proč jsem si zvolil Hoka Speedgoat 7 – Trénuji na ultramaratonský závod na 160 kilometrů a spec­ia­lizované trailové boty Hoka Speedgoat 7 se staly mým spoleh…
• Italská turistická obuv, která se stala nezbytnou součástí mého garderoby – Italská značka přišla se skvělou turistickou obuví, která zastínila mnoho běžných sportovních bot v mém botníku. Objevi…
• Olympijský maratonec ze Brazílie zmizel. Matka prosí o pomoc – Brazilský běžec Daniel do Nascimento, který startoval na olympijských hrách, je nezvěstný již od poloviny června. Jeho…
• Závěsný trenažér: Malý pomocník, který vám zcela změní domácí fitness – Závěsný trenažér se stává oblíbeným nástrojem profesionálních trenérů pro domácí cvičení. Tento kompaktní stroj umožňuj…
• 7 nejlepších proteínových prášků: Co doporučují odborníci – Proteínové prášky jsou oblíbeným doplňkem stravy pro sportovce i běžné lidi. Odborníci z oboru výživy vybírají nejkvali…
• Vážené vesty: Opravdu fungují, nebo je to jen trend? – Vážené vesty se staly oblíbenými na sociálních sítích, ale věda zatím nedokázala všechny jejich údajné benefity. Podíve…
• Nejkrásnější letní šaty z Amazonu do 1000 korun. Tipy stylové redaktorky – Letní sezóna se blíží a nemusíte za stylové a pohodlné šaty utrácet majlant. Redaktorka se podělila o své nejoblíbenějš…
• Jakou kettlebell si vybrat pro domácí posilovnu? Kompletní průvodce váhami – Kettlebell je jedním z nejvitatilnějších nářadí pro domácí trénink, ale výběr správné váhy není jednoduchý. Zjistěte, j…
• Tajemství dokonalých vloček: Co prozradil kadeřník Toma Hollanda – Kadeřník filmové hvězdy Toma Hollanda odhalil, jak dosáhne těch ideálních vloček, které vidíme na каждém červeném kober…
• Sneakers od člena BTS se prodaly za téměř půl milionu korun. Jde o unikátní kousek – Speciální tenisky od leadera skupiny BTS, který nosil během Světového poháru, byly vydraženy za charitativní účelem. Or…
• Všechny filmy Spider-Mana seřazeny: Od nejhoršího po nejlepší – Vesmír Pavouka má desítky filmů. Které jsou ty opravdu nejlepší a které byste měli raději přeskočit? Přinášíme vám komp…
• Návrat ikonických bowlingových bot Adidas: Kolaborace s Brain Dead je šílenější než kdy dříve – Kultovní LA streetwear značka Brain Dead se vrací s další bláznivou spoluprací s Adidas. Nové bowlingové boty zapůsobil…
• Jak dlouho trvá, než se běhání stane snadnějším? Odborníci odhalují pravdu – Ať se vrátíš po dvoutýdenní pauze nebo po dvou letech, existuje konkrétní doba, kdy pocítíš znovu sílu ve svých nohou.…
• Peptidy v péči o pleť jsou teď všude. Toto je základní a opravdový průkopník zdravého pokožení – Peptidy se staly hitem v kosmetickém průmyslu a jejich popularita stoupá. Jde o účinné látky, které podporují omlazení…
• Z nemožného je realita: Jak Kelsie Whitmore píše historii profesionálního ženského baseballu – Pitcher San Franciscských Firebellek Kelsie Whitmore si kdysi nemyslela, že bude svědkyní zrodu profesionální baseballo…
• Kuperóza: Jak efektivně léčit rozšířené cévky a zčervenalou pleť – Kuperóza a zarudnutí obličeje nepůsobí pouze estetické problémy, ale mohou výrazně ovlivnit sebevědomí. Podívejte se, j…
• Luno matrace za 500 dolarů: Luxus v autě nebo zbytečné vydání peněz? – Samorozvíjející se matrace Luno slibuje přeměnu vašeho vozu na pohodlný kempink. Zjistili jsme, zda se investice vyplat…
• Prebiotické limonády slibují víc, než dávají: studie odhaluje skrytý obsah cukru a vlákniny – Nová vědecká studie varuje spotřebitele: prebiotické limonády často obsahují výrazně více cukru a méně vlákniny, než uv…
• Proč se závěry televizních seriálů tak často míjejí účinkem? – Mnohé z nejoblíbenějších seriálů poslední doby mají jednu věc společnou: finálové série, které diváci nemilovali. Struk…
• Nakloněný benchpress se činkami: Jak posílit horní partii hrudníku – Nakloněný benchpress se činkami je jedním z nejúčinnějších cvičení pro rozvoj horní části prsou a předních partií ramen…
• Himesh Patel: Jak se jeho role v Odysseji stala větší, než čekal – Britský herec Himesh Patel se podělil o překvapení z rozsahu své role Eurylocha v novém snímku a prozradil fascinující…
• Jak často by jste měli mýt vlasy? Lékaři mají jasné doporučení – Rozumíte péči o vlasy správně? Dermatologové upozorňují, že vaše stávající režim mytí vlasů vám může spíše škodить než…
• Prebiotický nápoj vs. kombucha: Co je opravdu lepší pro vaše střevo? – Prebiotické nápoje a kombucha se staly trendy součástí zdravého životního stylu. Odborníci na zdraví střev však varují,…
• Zákeřná choroba, která "maže paměť" imunitě, se v USA neuvěřitelně šíří – Lékaři na celém světě zvyšují hlas kvůli nebezpečné epidemii infekční choroby, která oslabuje imunitní systém pacientů.…
• Dlouhé sledování seriálů může poškodit váš mozek. Co ukazuje nový výzkum? – Nová vědecká studie upozorňuje na alarmující zjištění: lidé, kteří v průměnném věku intenzivně koukat na televizi, vyka…