Zdraví & Fitness

Zdravý životní styl, cvičení a výživa

• Schody místo výtahu: Jednoduchý způsob, jak si chránit srdce – Nová vědecká studie potvrzuje, že běžné používání schodů může výrazně snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění a pře…
• Silový sport bez předsudků: Proč je PowerLift prostorem, kde se cítí vítaní všichni – PowerLifting se stává stále populárnější disciplínou mimo tradiční bodybuilding komunitu. Na rozdíl od jiných fitness t…
• 10 nejlepších proteinových tyčinek na českém trhu: Energie, hubnutí a budování svalů – Proteinové tyčinky jsou ideální volbou pro všechny, kteří potřebují rychlou energii bez pocitu viny. Vybrali jsme 10 ne…
• Krevní razítka mohou zpomalit pokles paměti u pacientů s Alzheimerovou chorobou a fibrilací síní – Nový výzkum naznačuje, že moderní antikoagulancia mohou Alzheimerovým pacientům s poruchou srdečného rytmu (fibrilací s…
• Jak správně jíst během dlouhých tréninkových běhů: Praktický průvodce výživou běžce – Správná výživa během dlouhých běhů není věda. Podívej se, co a kdy jíst, abys dosáhl maximálního výkonu na tréninku i z…
• 5 nejlepších PEMF matráců na trhu: Recenze odborníků zaměřená na úlevu od bolestí – PEMF matrače využívající pulzující magnetická pole slibují úlevu od bolestí a zrychlení regenerace. Zjistěte, jak vybra…
• Nový Hatch sleduje váš spánek bez nositelného zařízení – a bez nudných výsledků – Nový Hatch chytrou lampou sleduje kvalitu vašeho spánku bez složitých wearables a zbavuje vás tlaku na dokonalý spánkov…
• Jak poznat kousnutí klíštěte? Foto a expert advice vám pomohou – Mnohdy si můžeme píchnout klíštěte plést s neškodným komárem či obyčejným vyrážkou. Seznamte se s vlastnostmi kousnutí…
• Je fitness vybavení Nike opravdu wárt toho peníze? Testujeme domácí posilovnu od Swoosh – Nike se rozhodl vstoupit na trh domácích posiloven. Zjistili jsme, zda jeho fitness vybavení splňuje vysoké očekávání a…
• Běžec v devadesáti letech: Jaké tréninky mu pomohly k prvnímu maratonu – Devadesátiletý Bill Schwarz absolvoval svůj první maratón a věří, že si díky promyšlenému tréninkubude moci užívat závo…
• 20 nejlepších pánských kousků sezony: Co koupit hned teď – Přinášíme vybírku nejzajímavějších pánských módních novinek, které stojí za vaši pozornost. Najdete v ní odvážné kousky…
• Ingebrigtsen kritizuje světového rekordmana Kerra: „Ničí sport, když bojkotuje velké závody" – Norský běžec Jakob Ingebrigtsen přišel s ostrou kritikou na adresu světového rekordmana Josha Kerra, kterého obviňuje z…
• Napjaté kyčle? Mohou být příčinou bolesti dolního zad – fyzioterapeut radí, jak se zbavit potíží – Napjaté kyčelní svaly jsou jednou z nejčastějších příčin bolesti dolního zad. Fyzioterapeut prozrazuje, jaká cvičení vá…
• Měsíc s reformer pilatesem: Jak se změnila má energie, klouby i krk – Reformer pilates zažívá obrovský boom mezi celebrities a fitness nadšenci. Zkusila jsem si tuto trendy metodu trénování…
• Denim Tears vzdává hold Andréovi Leonu Talleymu v nové kolekci – Módní návrhář Tremaine Emory si připravil speciální podzimně-zimní kolekci, která je chválou na adresu legendárního kri…
• 8 nejlepších řemínků na hodinky pro sport: Recenze redaktorů TrendMagazine – Chytrá hodinky jsou skvělým pomocníkem při sportování, ale původní řemínek nemusí vždy vyhovovat. Zkusili jsme pro vás…
• Slunečnice v domě? Vyzkoušejte osvědčené tipy, jak se jich zbavit – Slunečnice jsou sice půvabné křeče k vidění na zahradě, ale když se uchytí v domě, mohou být opravdu obtížné. Známe něk…
• Jak si zvětšit hrudník za tři měsíce? Osvědčený tréninkový plán od profesionála – Pokud chcete viditelné výsledky na hrudníku během dvanácti týdnů, stačí se držet strukturovaného tréninku. Osobní trené…
• HDL cholesterol: Jak zvýšit hladinu dobrého cholesterolu a proč na něm záleží – HDL cholesterol je často opomíjený, přitom hraje klíčovou roli v ochraně našeho srdce. Zjistěte, jak zvýšit hladinu toh…
• Capri kalhoty v roce 2026: Jak je stylově nosit podle módní redaktorky – Capri kalhoty zažívají comeback a vrací se na výsluní ženské módy. Módní redaktorka TrendMagazine vám prozradí, jak tyt…
• Vraťte se k běhu po padesátce: 6 tréninkových změn pro silnější návrat – Vrátit se k běhu po dlouhé pauze není lehké, ale s vhodným přístupem a postupnými změnami v tréninku se lze vyhnout zra…
• Nejlepší značky kalhot roku 2026: Průvodce světem kvalitních denimů – Ať už hledáte klasiku z obchodních center nebo vzácné kousky z japonských manufaktur, máme pro vás přehled nejlepších v…
• Nike Pegasus 42 za méně než 2 tisíce korun – limitovaná nabídka – Legendární běžecké boty Nike Pegasus 42 jsou nyní dostupné za atraktivní cenu pod hranicí 2000 korun. Jedná se o časově…
• V kolika letech dosahujeme atletického vrcholu? Věda má odpověď, ale nemusí to znamenat konec – Vědecké výzkumy ukazují, v kterém věku lidé tradičně dosahují své nejlepší atletické formy. Přesto však není důvod smut…
• Jak poznat nedostatek vitaminu B12 a jak si pomoci – Nedostatek vitaminu B12 patří mezi častější problémy moderní doby a může vést k vážným zdravotním komplikacím. Zjistěte…
• Letní slevy na běžecké pásy: Ušetřete až 30 % na top modelech NordicTrack a Bowflex – Slunečné měsíce jsou ideální dobou na nákup kvalitního běžeckého pásu. Známí výrobci jako NordicTrack a Bowflex nyní na…
• Černá sobota v létě: Nejlepší slevy na běžecké boty až 61 procent – Letní výprodej přináší mimořádné slevy na kvalitní sportovní obuv od proslulých značek. Naše editorky vybírají ty nejle…
• Kardioloogové odhalují nejlepší potravinu pro snížení krevního tlaku – Odborníci na srdeční onemocnění upozorňují na jednu konkrétní potravinu, která má výrazný pozitivní vliv na regulaci kr…
• 9 příčin výčnělků na jazyku. Co vás chce říci váš zubní lékař? – Výčnělky na jazyku se nejčastěji objevují bez vážného důvodu, ale mohou signalizovat i zdravotní problémy. Zjistěte, ja…
• Kontroverzní terapie zažívá boom: Počet žen jí využívajících se za deset let zdvojnásobil – Nová studie amerických výzkumníků na datech 163 milionů žen odhalila překvapivý trend: léčebná metoda, která byla dlouh…