Závraty při probouzení? Nebezpečný signál pro srdce žen po 45 letech

Nový vědecký objev ukazuje, že běžné problémy se spánkem mohou být silnějším indikátorem kardiovaskulárního onemocnění u žen starších 45 let než dosavadní rizikové faktory. Čím dříve si střední věk žen všimne těchto varovných signálů, tím lépe pro jejich zdraví.

Zatímco se volná místa v ordinacích kardiologů stále rozšiřují, vědecká komunita přichází s překvapivým zjištěním. Nové výzkumy naznačují, že určitý spánkový problém může být ještě výraznějším varovným signálem pro vznik srdečního onemocnění u žen po 45 letech než klasické rizikové faktory, jako je vysoký krevní tlak či vysoká hladina cholesterolu. Jde o situaci, kterou by měly ženy v tomto věku brát velmi vážně.

Spánkové poruchy jako skrytá hrozba

Mezi nejčastější spánkové problémy patří syndrom obstrukční spánkové apnoe, kdy dochází k opakovanému přerušování dechu během spánku. Tento stav je podle nových dat nejzávažnějším prediktorem budoucích kardiovaskulárních komplikací právě u žen ve věku nad 45 let. Na rozdíl od mladších žen, u kterých se tento stav projevuje méně markantně, se u středních věkových skupin podílí na rozvoji onemocnění v mnohem větší míře. Výzkumníci zjistili, že ženy trpící těmito poruchami spánku mají výrazně vyšší riziko vzniku infarktu nebo mrtvice.

Proč je to pro ženy po 45 letech klíčové?

Právě období po 45. roce věku je pro ženy kritické z hlediska hormonálních změn. Během menopauzy klesá hladina estrogenů, který má na kardiovaskulární systém ochranný vliv. Kombinace spánkových poruch s těmito přirozenými hormonálními změnami vytváří nebezpečné prostředí pro rozvoj onemocnění srdce. Lékaři zdůrazňují, že není správné přehlížet symptomy jako chrapot, probuzenost během noci, pocit dušnosti či nadměrná ospalost během dne.

Jak postupovat v praxi?

Pokud si žena jakékoliv z těchto příznaků všimne, měla by se bez zbytečného odkladu poradit se svým praktickým lékařem. Ten ji případně nasměruje na spánkovou ambulanci, kde je možné provést odpovídající diagnostiku. Moderní testy, které lze provádět i doma, umožňují přesnější určení problému. Na základě diagnostiky pak může být zahájena léčba, která výrazně snižuje riziko budoucích kardiovaskulárních komplikací.

Zdravotníci také doporučují preventivní opatření jako udržování zdravé váhy, pravidelný pohyb, omezení alkoholu a nealkoholických energetických nápojů, které mohou spánkové poruchy zhoršovat. Zásadní je tudi řešit stres a zajistit si dostatek kvalitního spánku. V případě žen po 45 letech tak může být věnování pozornosti spánkovým potížím nejlepší investicí do dlouhodobého zdraví srdce.

Zdroj: Women's Health

Rubrika: Zdraví & Fitness