Beauty Expert Laura Geller prozrazuje svůj nejdůležitější trik pro krásný vzhled po padesátce

Slavná makeup artistka Laura Geller prozradila svůj zlatý tip pro ženy nad 50 let, který vás možná překvapí. Klíčem k radianci a sebevědomí v tomto věku není jen kvalitní kosmetika, ale především zdravý životní styl a péče o sebe samotné.

Slavná americká makeup artistka a podnikatelka Laura Geller, která celý život pracuje s kráskou a péčí o vzhled, má jasný recept na to, jak vypadat a cítit se fantasticky po padesátce. Její přístup však není zaměřen pouze na maskarou a paletky stínů. Podle Gellerové existuje jeden zásadní faktor, který může ženský vzhled a náladu zásadně proměnit.

Samoláska a sebepéče na prvním místě

Na rozdíl od dřívějších desetiletí, kdy se ženy často ztotožňovaly výhradně s rolí manželky či matky, dnes je ve středu pozornosti jejich vlastní pohoda. Laura Geller trvá na tom, že nejdůležitější investicí je péče o vlastní duševní zdraví a fyzickou zdatnost. "To, co děláte sami pro sebe každý den, se odráží v každém aspektu vašeho života," vysvětluje průmyslová osobnost. Pravidelný pohyb, dostatek spánku, kvalitní strava a čas na relaxaci nejsou jen přívlastky luxusu, ale nezbytná součást zdravého a spokojeného života.

Vnitřní jiskra znamená více než make-up

Podle Gellerové se během let studií kosmetiky seznámila s tisícovkami žen. Všimla si, že ty, které vypadaly a cítily se nejlépe, nebyly nutně ty s nejdokonalejším make-upem nebo nejmodernějšími produkty. Byly to právě ty, které investovaly do své vlastní lásky k sobě a do svého fyzického i psychického zdraví. Radost a sebevědomí, které vyzařují, mohou doplnit a zdůraznit prakticky jakýkoliv make-up. Opak je pravda – bez vnitřního lesku není žádná kosmetika schopna skutečné zázraky provést.

Praktické tipy pro ženy ve věku padesáti a více

Geller proto doporučuje ženám v tomto věku, aby se zaměřily na to, co opravdu funguje: pravidelné cvičení, které posiluje tělo i mysl, konzultace s lékařem a nutriční specialistou, kvalitní spánek a užívání chvil radosti s blízkými. Teprve poté, když je tyto prvky na místě, přichází řada na profesionální péči o pleť a vybrané kosmetické produkty. "Není to kouzel, je to věda a láska k sobě," uzavírá své poselství slavná makeup artistka.

Zdroj: Prevention

Rubrika: Zdraví & Fitness