9 překvapivých symptomů deprese, které by měly znát všechny

Deprese se neprojevuje jen psychickými obtížemi. Lékaři upozorňují na řadu fyzických a behaviorálních příznaků, které se mohou zdát zcela nesouvisející s duševním zdravím.

Deprese je jednou z nejčastěji podceňovaných onemocnění nejen v České republice. Zatímco všichni vědí, že si depresivní člověk „nevedl si psychicky dobře", jejich tělo často vysílá zcela konkrétní signály, které mnozí ignorují nebo špatně interpretují. Psychologové a lékaři vedou dlouhou bitvu s tím, aby veřejnost pochopila skutečnost, že duševní onemocnění má tělesné důsledky stejně jako kterákoliv jiná nemoc.

Bolesti v těle bez jasné příčiny patří mezi nejčastěji přehlížené příznaky deprese. Pacienti si stěžují na bolesti v zádech, hlavách nebo svalech, které nejsou důsledkem zranění nebo přetížení. Lékaři někdy tyto potíže diagnostikují jako samostatné problémy, aniž by vzali v úvahu, že by mohly být důsledkem depresivního onemocnění. Podobně se často setkáme s gastrointestinálními problémy – zažívacím dyskomfortem, zácpou či průjmem, které jsou pro pacienty fyzicky obtížné.

Poruchy spánku a únava nejsou jen příznaky, které se zdají logické. Mnozí si myslí, že depresivní osoby spí více, což je částečně pravda, ale stejně časté jsou i nespavosti. Čemu ovšem lékaři dávají zvláštní pozornost, je tzv. „únava, která se nevyléčí spánkem". Osoba si může prospat osm hodin, ale pořád se cítí vyčerpaná a bez energie. Tato fyzická vyčerpanost je biologické, nikoli psychologické.

Potíže s koncentrací a pamětí jsou často první příznaky, které si člověk všimne. V práci nebo ve škole selhání, zapomíná věci, které obvykle neustále kontroluje. Někdy se to interpretuje jako lenost nebo nezájem, ale ve skutečnosti jde o symptom neurologický. Mozek depresivního jedince pracuje jinak – neurotransmitery jsou vychýleny z rovnováhy.

Změny v chování a vztahu k jídlu jsou dalšími signály, které mnoho lidí ani nespojí s depresí. Někdo začne přejídat, jiný zcela ztrácí chuť k jídlu. Stejně tak se mění koníčky a sociální chování – osoba si přestane užívat aktivit, které ji dříve těšily, a postupně se stahuje ze společnosti. Pro okolí to vypadá jako zvláštní nálada, ale je to příznak závažného onemocnění.

Proč se tomu lidé vyhýbají? Odpověď je složitá. Společnost dlouho považovala depresi za poznávací nedostatek nebo slabost charakteru. Uznání, že nás postihla psychiatrická choroba, pro mnohé znamená pocit selhání. Mladí lidé se obávají stigmatu, v pracovním prostředí se obává o svou budoucnost. Je proto klíčové pochopit, že deprese není znakem slabosti – je to onemocnění stejně jako diabetes nebo infekce. Chce-li se člověk léčit, musí ji nejdříve poznat a adresovat. Pokud se v sobě poznáváte některý z těchto příznaků, neváhejte vyhledat odborníka. Vaše tělo vám již něco říká.

Zdroj: Prevention

Rubrika: Zdraví & Fitness