Hailey Bieber prozradila svůj fitness program po narození syna. Jak si udržuje formu?

Hailey Bieber se podělila o své tajemství udržování fyzické kondice po narození syna Jacka. Manželka Justina Biebera zvláda kombinaci tréningu a péče o dítě se pozoruhodnou energií.

Hailey Bieber, zakladatelka kosmetické značky Rhode, se nebála ukázat, jak se vypořádává se vzorcem být matkou a zároveň si udržet vynikající fyzickou kondici. Supermodelka a byznysmanka nyní věnuje svůj čas péči o syna Jacka Bluese Biefera, kterého spolu s manželem Justinem Biebrem uvítali na světě v roce 2024. Mladšímu členovi rodiny je nyní již více než dva roky.

V posledních týdnech se 28letá ikona módního průmyslu rozhodla odhalit, jak vypadá její typický tréninkový režim. Kombinace péče o malého syna, podnikatelských povinností a udržování fitness rutiny je pro ni nadmíru náročná, přesto se jí daří všechny tyto oblasti harmonizovat. Hailey zdůraznila, že klíčem k její fyzické formě není jen čas strávený v posilovně, ale i konzistentní přístup a disciplína.

Podle jejího vyjádření se zaměřuje na vyvážený přístup k tréninku, který jí umožňuje zůstat fyzicky zdatná bez zbytečného stresu. Cvičení se pro ni nestalo touhou povinností, ale spíše součástí životního stylu, který ji nabíjí energií. Hailey pravidelně sdílí se svými fanoušky tipy na wellness, zdravou výživu a duševní pohodu – oblasti, které pro ni hrají zásadní roli.

Manželka jste popírala, že by měla nadpřirozené gene nebo tajné trikery. Místo toho důsledně pracuje na svém těle prostřednictvím kombinace silového tréninku, kardio cvičení a flexibility. Sama přiznala, že v období po porodu musela být na sebe trpělivá a postupně se vrátit do své předchozí formy. Pravidelný režim cvičení jí pomáhá nejen udržet fyzickou kondici, ale také ovlivňuje její psychické zdraví a náladu.

Pro mnoho žen, které se snaží sladit mateřství s péčí o sebe, je Haileyino přiznání povzbuzením. Ukazuje, že je možné být aktivní a zdatná i jako matka, bez nutnosti obětovat rodinu nebo se necítit vinou. Jejím poselstvím je, že nejde pouze o vzhled, ale o pocit pohody a sebevědomí, které z pravidelné péče o tělo vyplývá.

Zdroj: E! Online

Rubrika: Celebrity & Influenceři