Gisele Bündchen prozradila své wellness tajemství: Jak vychovává zdravě svého malého syna

Supermodelka Gisele Bündchen se chválí tím, jak své dítě od útlého věku seznamuje se zdravým životním stylem. S 17měsíčním synem již praktikuje návyky, které samy provází celý její život.

Gisele Bündchen je příkladem toho, jak slova věnovat praxi. Slavná brazilská supermodelka totiž nejen že sama žije velmi zdravě, ale své zvyky a wellness rutinu začíná předávat už svému malému synu. V rozhovoru s médii modelka prozradila, jaké zdravé rituály zavádí do každodenního života své rodiny.

Wellness od raného věku

Gisele neváhá ani chvíli s tím, aby své dítě seznamovala s hodnotami zdravého životního stylu. Ačkoliv je její syn teprve 17 měsíců starý, supermodelka věří, že je nikdy příliš brzy na to, aby se děti naučily chodit zdravě. Mezi její priority patří dostatek pohybu, kvalitní spánek a zdravá výživa. "Chci, aby můj syn rostl v prostředí, kde je péče o tělo a mysl něco přirozeného," věří Gisele na důležitost prevence od nejútlejšího věku.

Zdraví jako rodinná filozofie

Pro modelku, která po desítky let buduje svou kariéru na péči o fyzickou a duševní kondici, je důležité, aby tuto filosofii předala i své rodině. Gisele se věnuje běhu, meditaci a pravidelného cvičení – návyky, které postupně zařazuje také do rutiny svého syna. Věří, že děti nejlépe přijímají zdravé zvyky, když je vidí praktikované ve svém domácím prostředí od rodičů.

Příklad pro ostatní matky

Přístup supermodelky vzbuzuje pozornost mnohých rodičů po celém světě. Gisele ukazuje, že péče o zdraví není něco, co začíná až v dospělosti, ale že se jedná o proces, který lze kultivovat už v útlém věku. Její otevřenost při sdílení informací o mateřství a výchově dělá z ní nejen icon krásy, ale také inspirativní osobnost pro mladé matky, které hledají orientaci v moderní výchově.

Zdroj: E! Online

Rubrika: Celebrity & Influenceři